4 types d’exercices qui favorisent la santé du cœur
Votre cœur est un muscle, et il devient plus fort et plus sain si vous menez une vie active. Un mode de vie sédentaire est l'un des principaux facteurs de risque des maladies du cœur. Heureusement, il s'agit d'un facteur de risque contre lequel vous...
Circuit training pour femmes
Vous voulez vous entraîner simplement? Cherchez-vous une solution pour atteindre vos objectifs globaux, à savoir le bien-être, la perte de poids, le fitness et tout ce que votre cœur désire? Le bonheur est gratuit, et c'est plus facile que vous ne le pensez ! Les femmes...
Pourquoi choisir Starkgym pour commencer votre programme de circuit training
Si votre objectif ultime est de vous mettre en forme et que vous n’avez pas réussi à l’atteindre, vous ne devriez pas abandonner. Si vos efforts ont été vains, n’ayez pas peur; vous pouvez essayer de vous remettre sur pied cette fois en rejoignant Starkgym...
Qu’est-ce que le Circuit Training et pourquoi est-il fortement recommandé
Si vous vous inscrivez à une salle de sport parce que vous souhaitez vous mettre en forme et obtenir le corps dont vous rêvez depuis longtemps, il ne s'agit pas d'haltérophilie et d'entraînement au hasard. Si l’entraînement en circuit " Circuit Training" ne fait pas...