Starkgym est l’endroit ideal pour entrainer votre corps dans une ambiance de motivation.

+41 22 547 30 40

Rue du Prieuré 12, 1202 Genève

 

Camara Oumar

« L’entrainement est un moyen de surpasser les limites de votre esprit et de votre corps, d’en apprendre plus sur vous-même et de surmonter toutes les épreuves difficiles de votre vie. »

Créateur du concept STARKGYM, un coach sportif sénégalais âgé de 32 ans dont 8 ans d’expérience dans les arts martiaux, maîtrisant MMA et le Jiu-jitsu Brésilien.  Connu pour sa forte motivation, passionné de fitness et d’activités physiques, il sera votre entraîneur fiable au STARKGYM. Professionnel en sports de combat, la remise en forme, Circuit Training, perte de poids, musculation, cardio boxe et MMA.

Camara Oumar sera votre coach et instructeur en:

  • MMA ; Des différents styles de combat, notamment le combat debout et le grappling; combat au sol.
  • Circuit training ; 6 à 12 exercices qui doit être structuré de manière à vous permettre de continuer à les effectuer les avec une bonne technique et des intervalles de repos très courts.
  • Cardio Boxe ; sparring, shadow boxing et des coups portés dans un sac de boxe sont structurés de manière à être exécutés dans des séquences similaires à celles des cours d’aérobic. Cela n’implique pas de contact ni de combat réel.
LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
06.00
07.00
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
Cardio boxe
12.15
13.15
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Boxe Anglaise
18.45
19.45
18.00
Boxe Anglaise
18.45
19.45
19.00

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
18.00
Boxe Anglaise
18.45
19.45
Boxe Anglaise
18.45
19.45
19.00

Lundi

Vendredi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
12.00
Cardio boxe
12.15
13.15
13.00

Lundi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
17.00
18.00

Lundi

Mercredi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
06.00
07.00
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
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