Quel sport pour améliorer votre concentration
La concentration est essentielle dans notre vie quotidienne, que vous étudiiez ou travailliez, il arrive des moments où vous avez besoin de toute votre concentration. S'entraîner n'est pas seulement bon pour votre corps. Des recherches ont montré que l'ajout d'exercice physique à votre routine contribue à...
4 avantages des sports de combat qui font votre succès
Les sports de combat ou les arts martiaux (Boxe anglaise, boxe thaïlandaise, Jiu-jitsu brésilien, MMA, Grappling) sont considérés comme des arts plutôt que comme des sports, car ils utilisent efficacement l'entraînement physique et technique comme moyen métaphorique de développement du caractère. Si vous avez besoin...
Pourquoi le BJJ pour enfants?
À une époque où les enfants sont trop susceptibles de rester à la maison et de jouer à des jeux vidéo, les avantages de sortir et d'apprendre quelque chose de nouveau tout en devenant en forme et en se faisant de nouveaux amis n'ont jamais...